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Autor: Matias Prado
Cantidad de páginas: 140
Tipo de Tapa: Tapa dura
Dimensiones: 21,5 x 15,5 cm
Editorial: Vasalisa
Este es un diario de un proceso de autoconocimiento que muestra los descubrimientos que ocurren al mirarse a sí mismo en busca de un mayor bienestar.
Los dibujos de Matías Prado nos muestran cómo la creatividad, los hábitos, la terapia y la meditación son herramientas de gran ayuda en la vida cotidiana. Sus reflexiones nos hablan con humor y sencillez acerca de cómo nos entrampamos con nuestra mente y qué podemos hacer para lograr poner límites con amor, perdonar, lidiar con el miedo e identificar y validar nuestras emociones.
Recomendado para: Público joven o adulto, personas interesadas en el autoconocimiento, psicólogos y personas a las que le guste la ilustración.